2014年10月02日
またウォーキング始めました(^-^)
早朝の空です。
今日は こんな黄色のコスモスを見かけました。
しばらくは こんな景色が 楽しめますね・・・。
雀が たくさんとまっていました。
ススキも 空き地で 伸び放題～～
ブランコに乗ってみました～
とっても低くて 乗りにくかった～～
今度は 立ち漕ぎをしてみよう～。
早朝の公園では 出勤前に ベンチでサンドイッチを食べてる人もおられました・・・。
少し歩いただけで この通り・・・。タネだらけ。。。
植物たちは 命を拡散させますね～～～～
マジックテープのようにしっかり貼りついていました～
では 可愛いワンちゃんも アップ～
＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
昨日から 夕ご飯のごはんをやめています。
その分 今朝は 少し気分も 軽め～
今 頑張って 管理しないといけないようです！！
今日は 一人の夕食なので 一人鍋です。おかずだけ。
明朝は 雑炊にすると良いらしいので やってみます！！
健康スイッチ いれなくちゃ～～～
今日は ダラダラモードから抜け 色々できました
携帯ショップに行って 疑問点を聞いたり、保険申請手続きをしたり、家計簿をつけたり
遠くの友人とスカイプしたり、10月にしたいことを話したり、公園にも行けたし。。。
するべきことが 片付くのは とても気持ちが 良かったです。時間割を 作りました。小学生みたいに・・・。
まず することをすると 気持ちも落ち着いて 楽しめますね・・・
きっかけがつかめて 嬉しいです！！
お友達のアドバイスに感謝しています～
今日は こんな黄色のコスモスを見かけました。
しばらくは こんな景色が 楽しめますね・・・。
雀が たくさんとまっていました。
ススキも 空き地で 伸び放題～～
ブランコに乗ってみました～
とっても低くて 乗りにくかった～～
今度は 立ち漕ぎをしてみよう～。
早朝の公園では 出勤前に ベンチでサンドイッチを食べてる人もおられました・・・。
少し歩いただけで この通り・・・。タネだらけ。。。
植物たちは 命を拡散させますね～～～～
マジックテープのようにしっかり貼りついていました～
では 可愛いワンちゃんも アップ～
＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
昨日から 夕ご飯のごはんをやめています。
その分 今朝は 少し気分も 軽め～
今 頑張って 管理しないといけないようです！！
今日は 一人の夕食なので 一人鍋です。おかずだけ。
明朝は 雑炊にすると良いらしいので やってみます！！
健康スイッチ いれなくちゃ～～～
今日は ダラダラモードから抜け 色々できました
携帯ショップに行って 疑問点を聞いたり、保険申請手続きをしたり、家計簿をつけたり
遠くの友人とスカイプしたり、10月にしたいことを話したり、公園にも行けたし。。。
するべきことが 片付くのは とても気持ちが 良かったです。時間割を 作りました。小学生みたいに・・・。
まず することをすると 気持ちも落ち着いて 楽しめますね・・・
きっかけがつかめて 嬉しいです！！
お友達のアドバイスに感謝しています～
この記事へのコメント
HIROKOさん、こんにちは。
ステキな写真ばかりでアルバムを見ているようでした。
日が暮れるのが早くなりましたね！！
ウォーキング復活ですね。でもあまり無理をしないようにしてくださいね。
おいしそうな一人お鍋・・・お野菜たっぷりでとってもヘルシー(*^^)v
私も晩御飯は控えてるのですが、昼間ならいいかなっていっぱい食べてるのでいっこうに痩せません(;^ω^)
時間割、いいですね。予定通り出来ると嬉しいですよね。
私もHIROKOさんを見習って頑張ろうかな〜
ステキな写真ばかりでアルバムを見ているようでした。
日が暮れるのが早くなりましたね！！
ウォーキング復活ですね。でもあまり無理をしないようにしてくださいね。
おいしそうな一人お鍋・・・お野菜たっぷりでとってもヘルシー(*^^)v
私も晩御飯は控えてるのですが、昼間ならいいかなっていっぱい食べてるのでいっこうに痩せません(;^ω^)
時間割、いいですね。予定通り出来ると嬉しいですよね。
私もHIROKOさんを見習って頑張ろうかな〜
Posted by マンデリン at 2014年10月03日 17:22
マンデリンさん こんばんは～(^-^)/
お返事遅くなりました～。
はい、ひざの痛みも 今は 無くなっているので また歩きます。
血糖値も 危ないので 今が大事だそうです。
はい、無理はしないです。(*^-^*)ｙ
そうなんです。これからは お鍋が 良いですね・・・。
時間割、主人からも言われていたのですが あまりに自由だと反って うまく使えませんからね・・・。
はい、ぜひぜひ 一緒に頑張りましょうね～～♪p(^-^)q
本当に 切実になってきました～～～！！
マンデリンさん 有難うございます～(^-^)/～☆
お返事遅くなりました～。
はい、ひざの痛みも 今は 無くなっているので また歩きます。
血糖値も 危ないので 今が大事だそうです。
はい、無理はしないです。(*^-^*)ｙ
そうなんです。これからは お鍋が 良いですね・・・。
時間割、主人からも言われていたのですが あまりに自由だと反って うまく使えませんからね・・・。
はい、ぜひぜひ 一緒に頑張りましょうね～～♪p(^-^)q
本当に 切実になってきました～～～！！
マンデリンさん 有難うございます～(^-^)/～☆
Posted by HIROKO
at 2014年10月03日 21:08
at 2014年10月03日 21:08HIROKOさん
充実した日をすごしておられるようで
何よりです
ところで わたしは今はもう 運動はやってないんですが
HIROKOさんは 何か楽しい運動（ フォークダンスとか ヨガ 太極拳 水泳
などなど）はしないんですか？
わたし それの継続が体にいちばんよいように思うのですが
充実した日をすごしておられるようで
何よりです
ところで わたしは今はもう 運動はやってないんですが
HIROKOさんは 何か楽しい運動（ フォークダンスとか ヨガ 太極拳 水泳
などなど）はしないんですか？
わたし それの継続が体にいちばんよいように思うのですが
Posted by ねこ at 2014年10月06日 08:31
ねこさん、こんにちは～♪
台風は 通り過ぎたようで 晴れ間が見えてきましたね！！
朝少しでも歩くと 気持ちが シャンとするようです。
鹿児島では 市の講座でヨガをしていましたが こちらでは 何も～(>_<；)
ヨガは 楽しかったです～。
カー○スも2年ほど通っていました。それも 意識が高まって良かったです。
スポーツは 卓球とテニスは 部活でやっただけです。
フォークダンスなんかも 楽しそうですね～！！
あまり身体とお財布に負担にならず 続けられそうなのを探したいですね。
ねこさん 有難うございます～(^-^)/
台風は 通り過ぎたようで 晴れ間が見えてきましたね！！
朝少しでも歩くと 気持ちが シャンとするようです。
鹿児島では 市の講座でヨガをしていましたが こちらでは 何も～(>_<；)
ヨガは 楽しかったです～。
カー○スも2年ほど通っていました。それも 意識が高まって良かったです。
スポーツは 卓球とテニスは 部活でやっただけです。
フォークダンスなんかも 楽しそうですね～！！
あまり身体とお財布に負担にならず 続けられそうなのを探したいですね。
ねこさん 有難うございます～(^-^)/
Posted by HIROKO at 2014年10月06日 16:30
at 2014年10月06日 16:30黒柴まるとの散歩で、いつも付く引っ付きムシ。
HIROKOさんと同じだーって！
散歩しやすい季節ですが、日暮れが早くて困ります。
朝晩冷えてきましたので、風邪など、お気を付け下さいね。
HIROKOさんと同じだーって！
散歩しやすい季節ですが、日暮れが早くて困ります。
朝晩冷えてきましたので、風邪など、お気を付け下さいね。
Posted by りんごうさぎ at 2014年10月09日 01:44
at 2014年10月09日 01:44りんごうさぎさん お早うございます～(^0^)/
いつも遅くまで 頑張っておられますね♪
まるちゃんも 相変わらず可愛い～！！
そうです～ちょっと歩いただけで こんなにくっつかれました～(^▽^;)
雑草が 増えるはずですね～！！
りんごうさぎさん 秋の夜長 創作、楽しんでくださいね～♪
コメントを 有難うございます(^-^)/～☆
いつも遅くまで 頑張っておられますね♪
まるちゃんも 相変わらず可愛い～！！
そうです～ちょっと歩いただけで こんなにくっつかれました～(^▽^;)
雑草が 増えるはずですね～！！
りんごうさぎさん 秋の夜長 創作、楽しんでくださいね～♪
コメントを 有難うございます(^-^)/～☆
Posted by HIROKO at 2014年10月09日 06:57
at 2014年10月09日 06:57HIROKOさん、ご無沙汰しています。
コスモスの花も早くからあげられて、何でもない暮らしの一コマを
さりげなく、、一枚一枚に季節の移ろいを感じます。
しかし、雀の並んだ電線風景は 最近見なくなっただけにちょっと面白く
やや、腹立たしく（笑）見せて貰ってます。この頃 随分日没が早くなりました。 しかし、気持ちのよい日々が続いてます。
今日の青空も爽やか‼️
大型台風が接近しているなんて嘘のようですが、気をつけてください。
コスモスの花も早くからあげられて、何でもない暮らしの一コマを
さりげなく、、一枚一枚に季節の移ろいを感じます。
しかし、雀の並んだ電線風景は 最近見なくなっただけにちょっと面白く
やや、腹立たしく（笑）見せて貰ってます。この頃 随分日没が早くなりました。 しかし、気持ちのよい日々が続いてます。
今日の青空も爽やか‼️
大型台風が接近しているなんて嘘のようですが、気をつけてください。
Posted by 風 at 2014年10月10日 13:06
at 2014年10月10日 13:06宇宙基地より・・こんにちは♪
ウオーキング再開ですか～
ｳﾝｳﾝ．．．良いねぇ～良いねぇ～ 絶対に良いと思う。（^ω^）v
宇宙では、遊泳は出来てもウオーキングは出来ませんからネッ！！（笑）
地球ならでの特典？ ついでに地球ならではの秋も満喫しましょ～
宇宙忍者 : Dream より
ウオーキング再開ですか～
ｳﾝｳﾝ．．．良いねぇ～良いねぇ～ 絶対に良いと思う。（^ω^）v
宇宙では、遊泳は出来てもウオーキングは出来ませんからネッ！！（笑）
地球ならでの特典？ ついでに地球ならではの秋も満喫しましょ～
宇宙忍者 : Dream より
Posted by Dream at 2014年10月10日 14:59
at 2014年10月10日 14:59風さん ご無沙汰しています～(^-^;)/
今が一番 歩いていても 爽やかな季節だなぁって感じますね！！
何気ない景色が 好きです・・・。
今日は 川に亀がいました～♪
小さな魚も泳いでいたし いないと思っているところにも ちゃんとすんでいるのだなぁって感心しました。
本当に 今日も青空でしたね♪
自然を感じると 心も穏やかになり安定します～(*^-^*)
風さんも 季節の変わり目 お身体大切になさってくださいね～(^-^)/～☆
今が一番 歩いていても 爽やかな季節だなぁって感じますね！！
何気ない景色が 好きです・・・。
今日は 川に亀がいました～♪
小さな魚も泳いでいたし いないと思っているところにも ちゃんとすんでいるのだなぁって感心しました。
本当に 今日も青空でしたね♪
自然を感じると 心も穏やかになり安定します～(*^-^*)
風さんも 季節の変わり目 お身体大切になさってくださいね～(^-^)/～☆
Posted by HIROKO at 2014年10月10日 15:01
at 2014年10月10日 15:01宇宙忍者Dreamさ～ん、こんにちは！！
そうですね、折角 地球アトラクションに来れたので 自然を感じ 歩きますね。 日替わりで発見があって 楽しいですね～！！刻々と変化していきます。
もうすぐまた 紅葉黄葉の季節になりますね＼(^0^)/ 本当に 飽きないようにできていますね・・・。
今日もまた 喜んだり 悲しんだり 悩んだり 不安になｔったり・・・安心したりの地球人生活を楽しみますね～(^ω^)
Dream忍者さんも ふわりふわり宇宙遊泳してくださいね～！！
有難うございます～♪(^-^)/
地球忍者： HIROKOより
そうですね、折角 地球アトラクションに来れたので 自然を感じ 歩きますね。 日替わりで発見があって 楽しいですね～！！刻々と変化していきます。
もうすぐまた 紅葉黄葉の季節になりますね＼(^0^)/ 本当に 飽きないようにできていますね・・・。
今日もまた 喜んだり 悲しんだり 悩んだり 不安になｔったり・・・安心したりの地球人生活を楽しみますね～(^ω^)
Dream忍者さんも ふわりふわり宇宙遊泳してくださいね～！！
有難うございます～♪(^-^)/
地球忍者： HIROKOより
Posted by HIROKO at 2014年10月10日 15:17
at 2014年10月10日 15:17
