HIROKOの日々とココロ模様

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最近は　いろいろな人の言葉を集めた本が数多く出版されています。

私が　手にした1冊は　こちら「超訳　ブッダの言葉」です。
（小池　龍之介訳）
私たちヒトは　「なにがなんでも生き延びよう」とする本能がDNAの中に組み込まれていて
自分にとって邪魔なものや人に対して　無意識的に攻撃衝動を繰り返すのがヒトという生き物だと
筆者は解説します。
お経みたいに難解なものではありません。


日常で　ココロが弱ったり　胸騒ぎがしたり　違和感を感じたり　欲や怒りや恐怖に巻き込まれそうになったとき　この本を開くと　あまりにもシンプルな言葉に「な～んだ！」と目が覚めます。

その日、開いたページの言葉を自分なりに　味わってみるのも楽しい・・・・。
色々な感情や現象は　自分に気付けるチャンスなのかもしれない。


先日ダンナさんと言い合いになった後　開いたページにあった言葉は・・・

「自分の考えにこだわらない」

あまりにもタイミングがあっていたので　自分でもおかしくって笑っちゃいました～♪（＾＾）




  

昨夜　ある事で　ダンナさんに怒ってしまいました。
批難する言葉を言ってしまったのです・・・。

そういう時は　ある不安や恐怖におびえている時です。
もっとわかってほしい、何とかしなくてはと　守ることに必死になってしまうのです。

去年ある出来事があり　そのショックがまた襲ってきました。　まだあるんですね・・・。
ココロが暴走して　人を傷つけたりしないようにしたいと思います・・・。

遅れてですが　気付けるようになっただけでも少しだけ進歩です。自分しかわからないことですが・・

朝起きてすぐ謝りました。平安な気持ちで送り出せて　ほっとしました。こんな自分です。は～。